Os fundamentos da técnica - Shiatsu

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Os fundamentos da técnica

Apesar da diversidade de estilos com os quais é ensinado e praticado, o Shiatsu segue uma série de princípios comuns que devem ser respeitados para obter maior eficácia de sua execução. Antes de tudo, essa técnica se presta a ajudar a normalizar (ou seja, favorecer uma espécie de bem-estar harmonioso no destinatário) as diferentes situações de desequilíbrio que a pessoa tratada manifesta. A sessão de Shiatsu acontece no chão, em um tapete não muito macio (o ideal é o futon japonês), e isso certamente deriva do fato de que na China e no Japão, tradicionalmente, é usado muito para sentar no chão, mas também porque o tapete oferece vantagens indiscutíveis ao operador (em japonês chamado shiatsuka, que é "quem pratica o shiatsu"):

  • ser capaz de aproveitar ao máximo a pressão perpendicular ao ponto tratado através da força da gravidade, exercida pelo peso do corpo;
  • facilitar a execução das pressões realizadas com os polegares, mãos, joelhos, cotovelos ou pés por meio do movimento do Hara (centro de gravidade energético do ser humano, localizado na área para-umbilical), que é a base de todos pressões exercidas por shiatsuka;
  • ajude o shiatsuka a adaptar a quantidade certa de pressão a ser aplicada ao corpo do destinatário, independentemente da área tratada, sem encontrar muita fadiga ou tensão;
  • favorecem o fluxo e a troca de Qi (que é pronunciado "Ci", em chinês) ou Ki (em japonês "Chi"), isto é, de energia, entre o operador e o receptor, que estão ambos no chão, são mais em contato.

O que diferencia o Shiatsu de outras disciplinas energéticas que usam as mãos é a pressão estática, realizada de acordo com as quatro regras gerais descritas abaixo.

  1. Uso do peso: a pressão deve ser feita usando o peso do seu corpo em condições de relaxamento geral.
  2. Estabilidade: a pressão deve ser prolongada e constante.
  3. Perpendicularidade: a pressão deve ser perpendicular à área tratada.
  4. Profundidade: a pressão deve estimular e ativar a energia profunda do indivíduo que recebe.

Uma sessão de Shiatsu dura cerca de 40/50 minutos e normalmente ocorre em um ambiente relaxante e pacífico. Durante o tratamento, o receptor geralmente está vestido com roupas leves e confortáveis: na verdade, ele não precisa se submeter a uma massagem real, e o toque e a pressão vêm para estimular a pessoa em profundidade, mesmo sem contato direto com a pele. No entanto, nada impede que o shiatsuka realize o tratamento em uma pessoa despida, como é o caso de outros tipos de massagem.

Na prática do Shiatsu, não são usados ​​cremes ou óleos para o corpo: o shiatsuka é suficiente para estar preparado para se mover corretamente no chão, respeitar as regras descritas acima e, é claro, desenvolver experiência durante o horário de trabalho, após ter recebido uma boa preparação profissional.

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