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O ambiente doméstico

Microclima Lavagem das mãos e dispositivos de segurança individuais (EPI) A necessidade de segurança: prevenção de quedas Segurança e ambiente doméstico O lar de pessoas que não são auto-suficientes Desinfetantes para ambientes e móveis: indicações e contra-indicações
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A casa sempre representou o ambiente mais íntimo, onde viver, crescer, amar e sofrer. A casa é mais do que um conjunto de paredes, é a expressão de quem somos: "ordem, limpeza, confusão …". O calor de uma casa é o calor das pessoas que moram lá.

Pense em como a casa mudou ao longo dos séculos. Com o passar do tempo, as pessoas e as acomodações mudaram, mas a casa continua sendo o símbolo da lareira e de tudo que é produzido e que conta na vida. A casa permite que você viva verdadeiramente no espaço, mova-se e respire dentro do espaço de suas paredes, e é justamente nesse ambiente que buscamos segurança.

A segurança é sem dúvida uma necessidade muito importante para as pessoas; é feito muito esforço para se sentir mais seguro em casa e esse aspecto nunca deve ser esquecido.

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microclima

O termo microclima refere-se às condições ambientais que podem ser encontradas em locais "restritos", como moradias. Um microclima adequado deve levar muitos aspectos em consideração; além da ventilação, umidade e temperatura, é necessário que o ambiente em que você vive também garanta segurança e, finalmente, conforto.

O principal objetivo de um microclima correto é favorecer um ambiente terapêutico que possa aumentar a saúde e o bem-estar da pessoa doente. Um ambiente não saudável, muito úmido ou excessivamente frio ou quente, exige que o paciente gaste muita energia para se defender das agressões do clima e tudo isso retira a força e o expõe a recaídas fáceis. Nos países industrializados, pode parecer ridículo fazer essas referências: as casas têm quase todo o aquecimento e poucas pessoas são incapazes de se defender de condições climáticas adversas, mas mesmo nas melhores casas, freqüentemente são encontrados microclimas patológicos, por exemplo, janelas que não vêm nunca abra por "medo" de deixar o ar entrar e, portanto, ficar doente, temperaturas tropicais nos quartos, culturas de bactérias em desumidificadores.

A segurança ambiental também se baseia no conhecimento de todos os fatores que influenciam a saúde das pessoas, tanto negativos quanto positivos, e que podem contribuir para mantê-la.

Cada indivíduo precisa de vários metros cúbicos de ar por hora (cerca de 30) para ter boa ventilação em um ambiente confinado, e o aumento do dióxido de carbono, determinado pela expiração do paciente e das pessoas que residem na casa, pode causar mal-estar. Além disso, as toxinas eliminadas pelo paciente tornam a atmosfera particularmente "pungente". O cuidado com a ventilação é, portanto, de fundamental importância.

As trocas aéreas ocorrem de maneira natural, subsidiária e artificial. A troca de ar ocorre naturalmente com portas e janelas fechadas. A velocidade dessa mudança é influenciada por muitos fatores, em particular a diferença de temperatura existente entre o interior e o exterior: quanto mais as temperaturas são semelhantes, menor a circulação de ar.

As casas antigas (e infelizmente não apenas essas), construídas com paredes que permanecem constantemente úmidas, impedem a troca de ar. Algumas paredes são construídas com materiais mais respiráveis ​​do que outras.

Essas variáveis ​​e outras são frequentemente responsáveis ​​pela diminuição da ventilação, razão pela qual é necessário recorrer ao uso de ventilação adicional.

A ventilação subsidiária é realizada através de portas, janelas e vasistas; o ar pode entrar na casa de maneira mais ou menos correta, indireta ou diretamente. Um jato de ar que atinge o paciente nunca é aconselhável; em vez disso, é preferível que o ar flua livre e indiretamente. O uso de vasistas oferece boas garantias de segurança, uma vez que o segmento móvel está no topo. A tendência natural do ar quente é subir, enquanto o frio tende a atingir o chão. Os vasistas, permanecendo levemente abertos, permitem a entrada e o aquecimento do ar frio antes de tocar o chão, sendo um excelente meio de ventilação subsidiária.

Se você não tem vasistas, é essencial, nos meses de inverno, abrir a janela levemente e não do lado do paciente, ou abrir as janelas por alguns minutos quando o paciente estiver no banheiro ou na cozinha.

O ar condicionado, por outro lado, é um sistema de ventilação artificial que consiste em um dispositivo que aspira o ar do lado de fora, aplicando parâmetros predefinidos (relacionados à temperatura e umidade).

Em certas circunstâncias, por exemplo, quando um paciente está com febre, a troca de ar deve aumentar consideravelmente, até quatro vezes mais do que a necessidade em condições normais.

Um paciente é muito afetado por variações ambientais (estresse térmico): quando acamado, de fato, a sensibilidade a estímulos que de outra forma não incomodaria é bastante amplificada, e é justamente por esse motivo que alguns pacientes às vezes parecem particularmente pedantes.

É importante evitar que rascunhos cheguem ao assunto.

A cura da temperatura é um aspecto necessário para a saúde e, embora o indivíduo saudável possa usar suas energias para se adaptar, o paciente também não faz essa adaptação.

Sob condições normais, a temperatura ideal varia de 18 a 20 ° C, mas a natureza sedentária do paciente pode exigir temperaturas ainda mais altas. De fato, quase todos os enfermos reclamam de uma sensação geral de frio "em profundidade".

O bom aquecimento deve, antes de tudo, ser inofensivo, ou seja, não deve produzir gases tóxicos ou saturar o ambiente com partículas finas, deve ser ajustável e não deve secar o ar.

Muitas casas aquecidas com fogão têm locais onde o calor é intenso e áreas onde está frio. As variações de temperatura, especialmente aquelas entre a sala e o quarto, devem ser evitadas porque são muito prejudiciais.

Os principais métodos de aquecimento encontrados nas residências podem usar um sistema autônomo ou centralizado.

O aquecimento autônomo oferece vantagens econômicas indiscutíveis e emissões reduzidas de poluentes, mas às vezes pode ser muito perigoso. Os métodos antigos de aquecimento, como fogões a lenha, a gás ou a querosene, exigem habilidade e destreza. Os principais perigos que esses métodos podem acarretar são: incêndios, explosões e envenenamento por monóxido de carbono.

Os sistemas centralizados têm a vantagem de serem mais seguros, principalmente se os usuários forem idosos. A temperatura a ser atingida em um ambiente confinado durante o verão não deve exceder cinco graus abaixo da temperatura externa.

A umidade ideal em uma casa varia de 50 a 55%, mas em alguns casos há excursões muito mais amplas (20-70%). De um modo geral, uma situação de secura ambiental é mais tolerável do que uma de umidade excessiva. Indivíduos asmáticos se beneficiam de ambientes mais secos que a bronquite, que prefere taxas de umidade mais altas.

As gotículas de água no copo são sempre a expressão de um ambiente saturado com vapor de água. Para manter a umidade certa, é possível usar umidificadores ou recipientes cheios de água nos radiadores, que devem ser mantidos limpos para evitar a fácil propagação de bactérias no ambiente.

Em caso de umidade excessiva, é necessário aumentar a ventilação ou o aquecimento. O uso de desumidificadores pode ser vantajoso em casas muito úmidas; no entanto, se não forem usadas corretamente, secam o ar rapidamente. Para ter sempre temperatura e umidade sob controle, você pode comprar termômetros ambientais simples.

A iluminação é muito importante na realização de atividades diárias, portanto, o ajuste correto da intensidade da luz ajuda a manter os ritmos biológicos normais.

A capacidade de ter acesso fácil ao comutador à noite evita o risco de quedas e traumas. A iluminação adequada também ajuda a evitar a fadiga ocular causada pela leitura. A dificuldade em tolerar a luz é chamada fotofobia e ocorre frequentemente em pessoas que têm febre ou sofrem de doenças específicas. De qualquer forma, todos os fenômenos de ofuscamento devem ser evitados. A luz natural deve sempre ser preferida a outros tipos de iluminação. O brilho dentro das casas depende de muitos fatores: número de janelas, altura das janelas em relação ao teto, cores das paredes. A luz artificial ideal deve ter algumas características: deve ser semelhante à luz natural, não superaquecer, fornecer luz fixa e, finalmente, não ofuscar.

Os principais sistemas de iluminação são:

  • lâmpadas incandescentes;
  • lâmpadas de neon;
  • lâmpadas halógenas;
  • lâmpadas de baixo consumo.

A distribuição de luz pode ocorrer direta ou indiretamente. O primeiro modo de iluminação tende a ofuscar, mas é mais barato, enquanto o segundo fornece uma luz menos ofuscante e mais uniforme (no entanto, é mais cara).

Pequenas luzes noturnas podem facilitar a viagem sem perturbar o sono e são particularmente úteis para proporcionar segurança às crianças.

O ruído é um estímulo irritante que se manifesta acusticamente, produzindo mal-estar psicológico e, em alguns casos, quando é muito intenso e repetido, pode causar danos físicos (ruptura timpânica). É uma variável que deve ser monitorada com cuidado, pois cria muitos problemas para o paciente.

Em princípio, o ruído ativa uma série de eventos que podem ser rastreados até uma estimulação causada pela adrenalina introduzida na corrente sanguínea: irritabilidade, hipertensão arterial, acidez gástrica, atenção e sono alterados.

Os ruídos produzidos no lar devem ser evitados através de uma conduta respeitosa da necessidade de paz de todos os que vivem lá, em particular da pessoa doente, e da adoção de medidas especiais, por exemplo, com a lubrificação das dobradiças, com a controle de volume da TV, hi-fi, tom de voz e telefone (no que diz respeito a ruídos externos, como os causados ​​pelo tráfego, trabalho, obras, etc., no entanto, nem sempre eles podem ser controlados).

Todas essas precauções simples, se forem seguidas regularmente, podem criar uma "atmosfera certa" em qualquer estação do ano.

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